Учитывая количество людей, которые не знают, что кукурузу можно и нужно варить в пароварке, спешим исправить досадное упущение и рассказать о приготовлении вкусных паровых початков подробнее.

Итак, от классической варки в подсоленной воде кукуруза, приготовленная на пару, качественно отличается более насыщенным вкусом и сочностью. Весь секрет в том, что питательные вещества вместе со сладостью не уходят в воду – все остается в продукте. Сочные, тающие на языке зернышки кукурузы – то, чего не хватает многим баночкам консервированной кукурузы, которая часто оказывается сухой и безвкусной. А ведь именно качественная кукуруза является залогом вкусного всеми любимого салата с крабовыми палочками.

Предварительно каждый початок необходимо очистить от усов и листьев, промыть, и лишь затем положить в паровую корзину. Солью натирают уже готовые, слегка остывшие початки.

В какой-то степени я даже завидую американцам, которые сделали кукурузу, чуть ли не главным блюдом на столе. Дотошные специалисты статистики подсчитали, сколько кило в год съедает среднестатистический американец кукурузы. Точно вам не скажу, но много. Надо отметить, далеко не все из этого объема приходится на попкорн, поглощаемый в кинотеатрах. Жители USA очень любят именно парную кукурузу.

Итак, кукуруза и пароварка могут вполне себе мирно и приятно существовать. Более того, пароварка просто создана для приготовления всевозможных овощных блюд. Да, и не забудьте перед приготовлением того или иного блюда свериться со специальной таблицей, где каждому продукту соответствует определенный уровень воды, которую вам нужно будет налить в пароварку.

Овощные котлетки с кукурузой

Ингредиенты (2 порции):

кукуруза, консервированная или вареная – 200 г;
капуста белокочанная – 100-120 г;
манка – 1 ст. л.;
яйца – 1 шт;
молоко обезжиренное – 50 мл;
маргарин или сливочное масло – 15 г;
соль, сметана для заправки.

Приготовление:

100-120 г белокочанной капусты мелко шинкуем вручную или с помощью кухонного комбайна, укладываем в поддон для каш (идет в комплекте с пароваркой) и пропариваем минут 25-30 на смеси воды и молока (молока должно быть не менее 50 мл).

Пока готовится капуста, взять баночку консервированной кукурузы (или 200 г пропаренной кукурузы), пропустить зерна через мясорубку, добавить десертную ложку просеянной манной крупы, полученную смесь отправить вслед капусте в пароварку. Проварить настолько, чтобы крупа немного размягчилась.

Из полученной охлажденной и подсоленной массы (не забудьте вбить туда 1 яйцо) сформировать котлетки, добавить немного маргарина или сливочного масла для сочности. Котлеты готовить в пароварке еще 15-20 минут. При подаче можно полить сливочным маслом, сметаной или овощным соусом.

Кукурузный омлет

Для любителей готовить паровые омлеты, которые сейчас чрезвычайно популярны в Европе (там то уж люди знают цену вкусной и здоровой пище), предлагаем рецепт яичного омлета с кукурузой. Его легко и быстро можно приготовить в обычной пароварке.

Ингредиенты (2 порции):

яйца – 5 шт;
молоко – 250 мл;
кукуруза – 50-100 гр (по вкусу);
соль.

Приготовление: